MAKIZIのダイアリー

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

スポーツクラブに入会し徐々に運動を始めてから、
初めて整骨院に行きました。

そこの先生に「ずっと運動していなかったのですが、最近始めてとても身体が軽くなりました。」
と話したところ、
「筋肉がつくのには最低でも３年ほどかかります。
そんなに１月ほどで身体が軽く感じることはありません。
軽くなったと感じたのは、心であって身体ではないはずです。」
と言われました。

私は、確かに身体が軽くなる実感がありましたが、
筋肉がついたわけでも脂肪が落ちたわけでもないという事実は信じることができましたので、
先生の言われる通りかもしれない、と思いました。
それほど、自分が心の重さを感じて生きていたとは夢にも思いませんでした。

でも確かに、運動しているときは心が軽くなるので
「いいことを始めた」という実感を感じています。

そんな心が軽くなった私は
特に理由はありませんが黒酢ドリンクが気になっています。